ข่าวอื่น
Kids Lover.Net
-
Recent Posts
Recent Comments
Archives
Categories
Tags
activities angrybirds baby bottle breast-feed child computer dad dangerous different father food game health iphad juice kids milk mom mother parent playtime pregnant sleep story story time teeth toys การดูเเลเด็ก การตั้งครรภ์ การนอน การนอนของเด็ก ขวดนม นมเเม่ นอน นิทาน พ่อ ลูก สุขภาพ สุภาพ อาหาร อาหารเสริม เด็ก เลิกดูดนมขวด เวลานอน เเม่
health Archive
-
7 เส้นทางสอนลูกเปลี่ยนนิสัย ให้กลายเป็นเด็กสุขภาพดี
Posted on June 10, 2013 | 3 Commentsเส้นทางสู่การมีสุขภาพที่ดีไม่ใช่แค่การดูแลเรื่องอาหารการกินเพียงอย่าง เดียว เพราะต้องดูแลเรื่องอื่น ๆ ประกอบไปด้วยทั้งกิจกรรมและนิสัยต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันของลูก นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับวิธีการดึงดูดใจด้วย เพราะหากคุณเอาแต่สั่งเพียงอย่างเดียว ลูกคงไม่เชื่อและไม่ยอมทำตามแน่ ๆ ดังนั้นในวันนี้เรานำเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ ดึงความสนใจของลูก เพื่อเปลี่ยนนิสัยให้กลายเป็นเด็กสุขภาพดีได้ด้วยวิธีเหล่านี้ 1. เปลี่ยนอาหารเป็นเครื่องดื่ม & ผัก และผลไม้ส่วนใหญ่มีรสชาติจืดและขม อีกทั้งบางอย่างก็มีชิ้นใหญ่และเคี้ยวยาก ดังนั้นคุณควรปรับเปลี่ยนวิธีการให้อาหารเสียใหม่ โดยเปลี่ยนจากอาหารเป็นเครื่องดื่มแทน อย่างเช่น น้ำผัก หรือน้ำผลไม้สด ทั้งนี้ควรเพิ่มรสชาติหวานลงไปเล็กน้อย เพื่อให้ดื่มได้คล่องคอมากขึ้น... -
การอยู่ไฟหลังคลอด
Posted on March 29, 2013 | No Commentsเมื่อคุณแม่ ตั้งครรภ์ และ อุ้มท้อง เป็นเวลาประมาณ 9 เดือนนั้น มีอะไรหลายอย่างเปลี่ยนแปลงไป คุณแม่ มีน้ำหนักมากขึ้น กินอาหารมากขึ้น อาหารที่เหลือจาก ลูก ก็จะถูกเก็บสะสมไว้ในรูปไขมันเพื่อ เตรียมการคลอด หน้าท้องขยายใหญ่ คุณแม่ต้องอุ้ม น้ำหนักลูก ทำให้กล้ามเนื้อของหลัง ช่องท้อง ต้นขาต้องเกร็งตัวตลอดเวลา ทำให้มีอาการปวดหลัง คุณแม่ บางคนก็มีภาวะท้องผูก เป็นริดสีดวง เส้นเลือดขอดที่ขา ท้องลาย ขาบวม เป็นต้น คนโบราณหาวิธีแก้ปัญหาเหล่านี้ด้วยการ... -
มะเขือเทศอาหารสำหรับคุณแม่ท้อง
Posted on March 26, 2013 | 2 Commentsมะเขือเทศ เราคงเคยได้ยินกันมาตั้งเเต่เด็กๆ ว่ากินมะเขือเทศแล้วจะทำให้แก้มแดง แต่ในความเป็นจริงแล้วมะเขือเทศมีประโยชน์มากกว่านั้นค่ะ โดยเฉพาะคุณแม่ท้องต้องทาน….ดังนั้นเรามาดูกันเลยค่ะว่ามะเขือเทศ 1 ผลประกอบไปด้วยประโยชน์อะไรบ้าง - เนื้อของมะเขือเทศ อุดมด้วยวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง, วิตามินซี ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน, วิตามินอี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันโรคสมองเสื่อม, เกลือแร่ โบรอน แร่ธาตุโพแทสเซียม ฟอสฟอรัสและแร่ธาตุอื่นๆ - การกินมะเขือเทศสุก จะช่วยให้เจริญอาหาร ตับทำงานได้ดีขึ้นและช่วยในการขับถ่าย - ‘ไล โคปิน' (lycopene) สารสีแดงของมะเขือเทศ ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระไม่ให้สร้างแผลที่ผนังเซลล์... -
ไข้ออกผื่น ในเด็กเบบี๋
Posted on January 31, 2013 | 2 Commentsไข้ออกผื่น หรือ ส่าไข้ เป็นชื่อเรียกที่คุณแม่อาจได้ยินได้ฟังมาบ้าง ที่จริงแล้ว คือกลุ่มอาการของโรคอย่างหนึ่ง เปรียบได้กับโรคหวัด ที่มีตั้งแต่หวัดลงคอ หวัดขึ้นหู หวัดไปตา หวัดลงหลอดลมหรือลงกระเพาะ ก็เป็นอาการของโรคเช่นเดียวกัน เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่รู้จัก เข้าใจกับไข้ออกผื่นที่พบได้ในเด็กเล็กอายุตั้งแต่ 6 เดือน ถึง 3 ปี เรามาฟังข้อมูลที่ถูกต้องต่อไปนี้จาก พญ.ขวัญเมือง ณ ตะกั่วทุ่ง กันค่ะ ความจริงเรื่องไข้ออกผื่น เด็กเล็กที่เป็นไข้ออกผื่น สาเหตุหลักเกิดจากการติดเชื้อ ซึ่งในเด็กที่ภูมิต้านทานยังไม่แข็งแรงพอ (จึงมีโอกาสได้รับเชื้อได้ง่าย)... -
เด็กๆ ดื่มน้ำผลไม้อย่างไร ได้ประโยชน์สูงสุด
Posted on January 30, 2013 | 4 Commentsเราต่างก็ทราบว่า น้ำที่ดีที่สุดต่อร่างกายคือ “น้ำเปล่า” แต่สำหรับเด็กๆ แล้วบางครั้งเขาก็อยากดื่มน้ำที่มีรสชาติบ้าง ซึ่งหากคุณแม่ไม่ให้ความสำคัญกับการเลือกน้ำให้ลูก อาจเสี่ยงที่ลูกจะติดการดื่มน้ำอัดลมได้ แทนที่จะให้ลูกได้ดื่มน้ำอัดลม คุณแม่ควรให้ลูกได้ดื่มน้ำผลไม้จะดีกว่า เพราะมีคุณค่าจากแร่ธาตุและวิตามิน และจะดีที่สุดหากคุณแม่จะได้คั้นน้ำผลไม้นั้นให้ลูกเอง แทนการซื้อแบบสำเร็จรูป เพราะเราสามารถดูแลเรื่องความสดใหม่ ความสะอาด และความหวานได้ โดยคุณแม่ยึดหลักดังนี้ ควรเลือกผลไม้ที่มีรสชาติอ่อนๆ ก่อน เช่น แอปเปิ้ล องุ่น มะละกอ ส้ม สตรอเบอร์รี่ ฯลฯ ควรล้างผลไม้ให้สะอาด ควรแช่น้ำทิ้งไว้สัก... -
10 วิธีรับมืออาการแพ้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
Posted on January 24, 2013 | 5 Commentsเลือกสวมเสื้อผ้าชนิดเนื้อผ้าบางเบา โปร่ง สบายตัว เมื่ออยู่ในสถานที่บรรยากาศค่อนข้างร้อน อบอ้าว อาการเหน็ดเหนื่อย อ่อนเพลียจะยิ่งทำให้ว่าที่คุณแม่รู้สึกคลื่อนเหียน วิงเวียนได้ง่าย ฉะนั้นควรพักผ่อนให้เพียงพอ เข้านอนแต่หัวค่ำ และหาเวลางีบระหว่างวัน เท่าที่จะทำได้ ค่อยๆ ลุกจากที่นอนหลังตื่นตอนเช้า เมื่อตื่นนอนใหม่ๆ ไม่ควรลุกจากเตียงนอนทันที เพราะอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ ควรลืมตาสักพัก แล้วค่อยๆ ลุกจากที่นอน ก่อนเข้านอนช่วงกลางคืน ควรหาขนมปังจืด หรือ ขนมปังกรอบธัญญพืชทานสักชิ้น – สองชิ้น เพื่อไม่ให้ท้องว่างนานเกินไป เปิดหน้าต่างบ้านเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์... -
บ๊ายบายขวดนม เมื่อไหร่ดี
Posted on January 21, 2013 | 3 Commentsการดูดนมขวดของทารกแรกเกิด ถือเป็นการเริ่มการทานนมที่เขาคุ้นลิ้นและคุ้นเคยมาก่อน แล้วจู่ๆ จะเปลี่ยนจากจุกนิ่มๆ มาเป็นหลอดหรือแก้ว ที่ไม่คุ้นเคยเอาเสียเลยนั้น คงจะทำร้ายจิตใจเจ้าหนูมากเกินไป แต่ทุกอย่างมีทางออกเสมอ ถ้าแม่มีความพยายามฝึกลูกอย่างเต็มที่ เชื่อแน่ว่าลูกต้องเลิกนมขวดได้เร็วแน่นอน และถ้าแม่เองทราบถึงผลพวงของการเลิกนมขวดช้าแล้วละก็ น่าจะช่วยให้แม่ให้ลูกเลิกนมขวดได้เร็วขึ้น เพราะอะไรนั้น เรามีคำตอบค่ะ เลิกนมขวดช้าไป แพทย์มักแนะให้เลิกดูดนมขวดตั้งแต่อายุประมาณ 6 เดือน และฝึกให้ทานนมจากแก้วหรือจากหลอดแทน เพราะช่วงนี้เด็กเริ่มนั่งได้ สามารถใช้มือจับแก้วได้ เพราะถ้าหากฝึกให้ลูกเลิกนมขวดช้ากว่านี้จะยาก เพราะเขาจะดื้อ ไม่ยอมฟังเหตุผลค่ะ ขณะเดียวกัน ควรหยุดให้นมตอนกลางคืนตั้งแต่อายุ 6 เดือน... -
ลูกน้อยวัย 1 เดือน – 3 ขวบควรนอนวันละกี่ชั่วโมง?
Posted on January 17, 2013 | No Commentsสำหรับคุณแม่มือใหม่อย่างเราๆ ท่านๆ อย่าว่าแต่จะอุ้มลูกอาบน้ำได้คล่องมือเลย แค่เปลี่ยนผ้าอ้อมแต่ละครั้งยังเคอะเขิน ทำไม่ค่อยถูก ใส่ผ้าอ้อมให้ลูกคับไปบ้าง หลวมไปบ้าง แล้วจะรู้ได้อย่างไรล่ะ ว่าลูกเราต้องนอนหลับนานแค่ไหนจึงจะเพียงพอต่อความต้องการร่างกายของลูก แถมเด็กแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันเสียด้วย เด็กบางคนนอนได้นานสมใจคุณพ่อคุณแม่ แต่บางราย นอนแป๊บเดียว ตื่นซะแล้ว ตารางแสดงจำนวนชั่วโมงการนอนที่เพียงพอสำหรับเด็กวัย 1 เดือน – 3 เดือน* เด็กวัย จำนวนชั่วโมงการนอน กลางคืน จำนวนชั่วโมงการนอน กลางวัน จำนวนชั่วโมงการนอน ทั้งหมดใน...